Vitamin D3 + K2, 4000IU + 150mcg - 120 softgels

Vitamina D3, cunoscută și sub numele de colecalciferol, este o vitamină solubilă în grăsimi care ajută organismul să absoarbă calciul și să mențină oasele sănătoase. Este produs în mod natural în piele atunci când este expus la lumina soarelui și poate fi obținut și prin anumite alimente sau suplimente.

Vitamina K2, cunoscută și sub denumirea de menachinonă, este o altă vitamină solubilă în grăsimi care este esențială pentru coagularea sângelui și sănătatea oaselor. Se găsește în unele alimente de origine animală, cum ar fi gălbenușurile de ou și ficat, precum și în alimente fermentate, cum ar fi natto.

Vitaminele D3 și K2 lucrează împreună pentru a susține sănătatea oaselor și sănătatea cardiovasculară. Vitamina D3 ajută organismul să absoarbă calciul, în timp ce vitamina K2 ajută la direcționarea calciului către oase și dinți, mai degrabă decât către țesuturile moi, cum ar fi arterele.

Pe lângă beneficiile pentru sănătatea osoasă și cardiovasculară, vitamina D3 și K2 au și alte roluri importante în organism. De exemplu, vitamina D3 este implicată în reglarea sistemului imunitar, promovarea dezvoltării celulelor protectoare și reducerea inflamației. Vitamina K2, pe de altă parte, a fost legată de o sensibilitate îmbunătățită la insulină, care poate ajuta la reglarea zahărului din sânge.

Deși este posibil să obțineți aceste vitamine din surse alimentare cum ar fi peștele gras, gălbenușurile de ou și alimente fermentate precum natto, mulți oameni nu mănâncă suficiente din aceste alimente pentru a-și satisface nevoile zilnice. În astfel de cazuri, luarea unui supliment care combină ambele vitamine D3 și K2 poate fi o modalitate convenabilă de a asigura un aport adecvat al ambilor nutrienți.