Triple Magnesium Complex, 400mg, 100 caps, Swanson

Triple Magnesium Complex Swanson este o sursă valoroasă de magneziu pentru un corp puternic și sănătos. Din păcate, se estimează că până la 60% dintre americani consumă mai puțin decât cantitatea recomandată din acest mineral esențial. Acesta se găsește în mod natural în alimente precum leguminoasele și legumele cu frunze verzi. Chiar și cu cea mai bună dietă sănătoasă, însă, peste 80% din magneziul găsit în mod normal în alimente se pierde prin procesare. Un supliment de magneziu de înaltă calitate poate ajuta la eliminarea acestei lacune.

Beneficii:

• Ajută la reducerea stresului, oboselii și extenuării
  
• Susține sănătatea nervilor, mușchilor și oaselor
  
• Suport mineral esențial pentru o dispoziție sănătoasă și o funcție cognitivă
  
• Conține trei surse distincte de magneziu pentru beneficii maxime

Unul dintre cele mai esențiale minerale din dietă, magneziul transportă calciul și activează vitamina D, factori importanți în rezistența și sănătatea oaselor și mușchilor. Magneziul oferă suport cardiovascular prin rolul său în funcționarea sănătoasă a inimii și a celulelor vasculare și prin promovarea unor niveluri sănătoase ale tensiunii arteriale. Știința emergentă arată că poate susține și sănătatea digestivă. Magneziul crește nivelurile de GABA, un neurotransmițător care ajută la calmarea unei minți neliniștite. De asemenea, calmează fibrele musculare pentru a promova relaxarea fizică. Aportul adecvat de magneziu a fost, de asemenea, asociat cu sprijinul cognitiv, în special al învățării și memoriei - componente importante ale îmbătrânirii sănătoase - precum și cu capacitatea de a promova o perspectivă mentală pozitivă. Magneziul este de mult timp popular pentru proprietățile sale calmante. Studiile sugerează acum o legătură între magneziu și stres. Un aport de 300-500 mg pe zi poate ajuta la promovarea unor niveluri sănătoase de cortizol, hormonul stresului, prin influențarea activității axei hipotalamo-hipofizare. Aflați mai multe despre magneziu pentru stres pe blogul nostru.

Asigurarea unui aport suficient de magneziu în dieta dumneavoastră poate fi factorul decisiv nu numai pentru relaxarea minții și a corpului pentru a obține somnul odihnitor pe care corpul dumneavoastră îl dorește, ci și pentru energie, ameliorarea factorilor de stres zilnici și a sentimentelor de anxietate. Este necesar pentru sute de funcții critice în tot corpul, cum ar fi utilizarea insulinei și a glucozei, ritmul cardiac normal și funcționarea sistemului nervos, precum și sinteza ADN-ului, ARN-ului și proteinelor.

Complexul Swanson Triple Magnesium oferă 400 mg de magneziu per porție - aproape o zi întreagă de aprovizionare din acest mineral vital. Este furnizat în trei surse distincte pentru o serie de beneficii și o absorbție optimă: citratul de magneziu oferă o biodisponibilitate superioară, în timp ce oxidul de magneziu promovează o funcție digestivă sănătoasă, iar glicinatul de magneziu încurajează somnul și relaxarea.

Alte ingrediente: Capsulă vegană (hipromeloză), făină de orez, stearat de magneziu, silice.

Mod de utilizare recomandat: Ca supliment alimentar, luați o capsulă vegană pe zi cu alimente și apă.