The Creatine, Cherry, 400g, Dorian Yates

Creatina este o combinație de 3 grame creatină monohidrat și 3 grame de tri-creatină malat care mărește masiv performanța de antrenament și rezistența generală la exerciții fizice.

Fortificată cu o cantitate subtilă de beta-alanină și taurină, creatina îmbunătățește contracțiile musculare și îmbunătățește metabolismul celular, luptând împotriva oboselii în timpul celor mai dificile seturi.

Cea mai eficientă și absorbabilă formulă de creatină de pe planetă - nu este necesară nicio fază de încărcare.

Creatina este o combinație unică de 3 grame de creatină monohidrat, 3 grame de malat de tri-creatină și beta-alanină care vă va crește nivelul de forță, vă va spori contracțiile musculare și va crește rezistența fizică la antrenament. Acest amestec maximizează concentrațiile de creatină în mușchii care lucrează, trăgând cu forță mai mulți nutrienți în celulele dvs. și crescând sinteza proteinelor. Creatina este completată de taurină pentru a amplifica contracțiile musculare și un complex de vitamina B pentru a vă crește nivelul de energie. Este dovedit științific că minim 3g de creatină pe zi cresc performanța fizică în rafalele succesive de exerciții pe termen scurt, de intensitate ridicată, cum ar fi antrenamentele aerobe sau anaerobe.

Beneficii:

• 6000 mg creatină pentru mai multe repetări și creștere musculaturii
• 1000 mg beta-alanină pentru rezistență musculară prelungită
• 500 mg Taurină pentru creșterea fluxului sanguin, oferind pompe musculare mai mari și hidratare celulară

Beta-alaninaeste un aminoacid beta găsit în vitamina B5. Acesta și-a demonstrat capacitatea de a crește semnificativ nivelul de carnozină musculară. Prin dezvoltarea unui nivel mai ridicat de carnozină, țesutul muscular este protejat împotriva oxidării. Astfel, Beta-Alanina îmbunătățește performanța prin prelungirea rezistenței musculare.

Taurinaare proprietatea de a crește fluxul sanguin în tot corpul. De asemenea, taurina este folosită ca antioxidant de corpul uman pentru a conserva masa musculară în timpul antrenamentelor de mare intensitate. Poate fi folosită ca antiinflamator.

D-Pantotenat de calciuîmbunătățește metabolismul natural al corpului uman, accelerând procesarea și arderea carbohidraților, proteinelor și acizilor grași. Acest tip de vitamină este, de asemenea, folosit în sinteza diverselor substanțe precum colesterolul, lipidele și hemoglobina.

Complexul de Vitamine B(Vitamina B-1, B-2, B-3, B-5, B-6 și Vitamina B-12) este folosit ca un catalizator pentru transformarea nutrienților în energie pentru corp.

Vitamina B1, cunoscută și sub denumirea de tiamină, susține producerea de energie din carbohidrați și grăsimi, ajutând corpul să dezvolte masa musculară slabă și să nu creeze rezerve de grăsime. Vitamina B1 ajută la funcționarea normală a organelor, cum ar fi creierul și inima. Vitamina B1 susține sistemul nervos prin transportarea energiei suplimentare către anumite părți ale corpului care necesită frecvent mai multă energie, cum ar fi mușchii și creierul.

Vitamina B2ajută la absorbția proteinelor, împiedicând eliminarea acestora din organism. Alături de alte tipuri de vitamina B, vitamina B2 ajută la crearea și conservarea energiei. Această energie este creată din grăsimi și alte uleiuri. Ca urmare, masa musculară nu este afectată de catabolism, îmbunătățind în același timp sinteza proteinelor.

Vitamina B3sau niacina este o vitamină care ajută la transformarea și asimilarea alimentelor, nutrienților și a altor aminoacizi în energie pentru corp. Acest impuls de energie vă poate ajuta să vă împingeți limitele și chiar să le depășiți în timpul antrenamentelor. De asemenea, vitamina B3 ajută la scăderea colesterolului, la stimularea funcției creierului și a pielii și la îmbunătățirea mobilității articulațiilor.

Vitamina B5sau acidul pantotenic este o vitamină foarte importantă pentru viața de zi cu zi. Poate crea noi celule sanguine, transformând în același timp alimentele în energie. Prin transformarea alimentelor în energie, vitamina B5 împiedică organismul să stocheze substanțele nutritive suplimentare sub formă de grăsimi, îmbunătățind metabolismul. Prin crearea de noi celule sanguine, ajută fluxul de oxigen prin organism, sporind rezistența fizică generală.

Vitamina B6este o vitamină obligatorie pentru ca organismul uman să funcționeze corect, deoarece ajută la procesarea zahărului, grăsimilor și proteinelor, ceea ce este foarte important pentru persoanele care doresc să adauge masă musculară slabă. De asemenea, Vitamina B6 este utilizată de organism pentru a ajuta la dezvoltarea creierului, nervilor și a pielii.

Vitamina B12este văzută ca o vitamină esențială, deoarece ajută la combaterea pierderii de memorie, la reducerea îmbătrânirii și oferă un impuls de bună dispoziție prin creșterea energiei, a concentrației și a funcției mentale în general. S-a demonstrat că vitamina B12 ajută sistemul imunitar prin scăderea riscului de artere înfundate.

Cum se utilizează

Se amestecă 1 lingură de grămadă (1 porție) cu 250 ml de apă rece înainte de exercițiile fizice.