Strontium Caps 750mg, 90 vcaps, Life Extension

Câte capsule de stronțiu se iau pe zi?

Trei, care furnizează împreună cei 750 mg de pe etichetă, adică 250 mg per capsulă. E o distincție care contează: cifra din titlu se referă la porția zilnică întreagă, nu la o singură capsulă, iar flaconul de 90 acoperă exact o lună.

Ce e stronțiul?

Un oligomineral prezent natural în organism, în cantități mici, aproape tot în oase. Seamănă la nivel molecular cu calciul, ceea ce face ca organismul să se poarte la fel cu el: îl absoarbe pe aceleași căi, îl transportă la fel și îl depune în același loc, adică în țesutul osos, unde rămâne. E folosit de mulți ani în Europa pe direcția sănătății osoase, tocmai din cauza acestei afinități pentru țesutul osos.

Se ia împreună cu calciul?

Nu în același moment, iar aceasta e informația practică cea mai importantă. Cele două minerale folosesc aceleași căi de absorbție și concurează între ele, deci administrarea simultană le reduce eficiența amândurora. Se iau la ore diferite, de pildă unul dimineața și celălalt seara.

Înlocuiește calciul?

Nu. Stronțiul completează un regim pentru sănătatea oaselor, în care calciul rămâne mineralul principal, alături de vitamina D și vitamina K. E o piesă în plus, nu un înlocuitor.

De ce se concentrează în oase?

Din cauza asemănării cu calciul. Organismul folosește aceleași mecanisme de transport și de depunere pentru ambele minerale, iar rezultatul e că stronțiul ajunge acolo unde ajunge și calciul, adică în matricea osoasă.

Cine ar trebui să întrebe medicul înainte?

Cine urmează un tratament pentru densitatea osoasă și cine are o afecțiune renală. La fel, femeile însărcinate sau care alăptează, unde suplimentarea cu minerale se stabilește oricum împreună cu medicul.

Ce altceva ajută oasele?

Calciul, vitamina D pentru absorbția lui și vitamina K, care îl orientează spre os. Produsele din categoria calciului acoperă baza acestui regim, iar stronțiul se adaugă peste ea.

Capsulele sunt vegetariene?

Da. Capsula e din celuloză vegetală, iar formula conține stronțiul și excipienții tehnici obișnuiți, fără arome, coloranți sau alte adaosuri. E una dintre cele mai simple compoziții din catalog.