Melatonin, Natural Strawberry Lemon, 100 tablets, Carlson Labs

Melatonina, un hormon produs de glanda pineală din creier, ajută la reglarea ritmului circadian al corpului, ceasul intern care controlează când adormim și ne trezim. Creierul nostru începe să producă melatonină cu aproximativ o oră înainte de culcare. Nivelurile de melatonina cresc treptat în timpul somnului și atinge vârful cu una până la două ore înainte de a ne trezi, apoi scad rapid.

La unii adulți, o doză mai mare de melatonină poate împinge acest proces în avans rapid, determinându-i să se trezească devreme și făcând dificilă adormirea. Pentru aceste persoane, Carlson oferă Melatonină cu 300 mcg de melatonină într-o singură tabletă masticabilă naturală cu aromă de căpșuni-lămâie, care este un nivel de început excelent. Creșteți doza după cum este necesar luând mai mult de un comprimat.

Melatonina 300 mcg comprimatele masticabile sunt, de asemenea, o doză sigură pentru copiii care au probleme cu somnul.