Salt la informațiile despre produs
  • Magnesium Citrate + B6 375mg ,180 vcaps, Osavi - Vitax.ro
1 din 1

Magnesium Citrate + B6, 375 mg + 4,2 mg, 180 vcaps, Osavi


|
|
Cod: 5904139924761

Citrat de magneziu cu vitamina B6 în forma activă P-5-P, 375 mg magneziu și 4,2 mg B6 la porția zilnică. Capsulă vegetală, fără aditivi.

In Stoc

Preț obișnuit
85,00 lei
Preț obișnuit
Preț redus
85,00 lei

|
Distribuiti pe

Beneficii:

Transport 17 lei

Gratuit la comenzi peste 199 lei

Retur garantat 90 zile

Livrare rapida din stoc propriu

Magnesium Citrate + B6 combină magneziul sub formă de citrat cu vitamina B6 în forma ei activă, P-5-P. O porție de trei capsule aduce 375 mg de magneziu, adică 100% din doza zilnică de referință, și 4,2 mg de vitamina B6, adică 300%.

Citratul e forma de magneziu cu cea mai bună reputație de absorbție dintre sărurile uzuale, iar P-5-P e vitamina B6 deja transformată în forma pe care organismul o folosește, fără pasul de conversie hepatică. Cele două lucrează împreună pe aceleași funcții.

Beneficii
  • Magneziul și vitamina B6 contribuie la metabolismul energetic normal
  • Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și la funcția psihologică normală
  • Contribuie la reducerea oboselii și a extenuării
  • Magneziul contribuie la sinteza normală a proteinelor, la funcția musculară normală și la echilibrul electrolitic
Mod de utilizare

Trei capsule pe zi, în timpul mesei sau imediat după, cu un pahar de apă. Se pot lua toate odată sau împărțite pe parcursul zilei.

Flaconul de 180 de capsule acoperă 60 de porții zilnice, adică două luni de administrare. Varianta de 90 de capsule din aceeași gamă ține o lună.

Ingrediente cheie
  • Citrat de magneziu: 375 mg de magneziu elementar la porția de trei capsule, adică 100% din doza zilnică de referință.
  • Piridoxal 5-fosfat: 4,2 mg de vitamina B6 în forma activă, echivalentul a 300% din doza zilnică de referință.
  • Hidroxipropilmetilceluloză: învelișul capsulei, celuloză vegetală, fără gelatină.
Bun de știut

Doza completă acoperă integral necesarul zilnic de referință de magneziu, ceea ce e rar la suplimentele cu citrat, unde de obicei ajungi la jumătate. Împărțirea în trei capsule îți lasă libertatea să iei una, două sau toate trei, în funcție de cât aduce dieta.

Vitamina B6 în forma P-5-P ajută la utilizarea magneziului în celulă, deci nu e un ingredient decorativ. Eticheta are trei rânduri, iar capsula vegetală face formula potrivită veganilor.

Avertizări și precauții

Informațiile prezentate nu au scopul de a diagnostica, trata, vindeca sau preveni nicio boală. Se recomandă consultarea unui medic sau farmacist înainte de utilizare. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată.

Înțelegem importanța informațiilor prezentate și facem eforturi permanente pentru a le păstra actualizate. În situația în care informațiile prezentate diferă de cele de pe etichetă, producătorul sau importatorul a adus modificări specificațiilor fără a ne informa în prealabil. În acest caz prevalează informația de pe eticheta produsului fizic.

Câte capsule de magneziu pe zi?

Trei, în timpul mesei sau imediat după, cu apă. Se pot lua toate odată sau împărțite pe parcursul zilei, cum îți e mai simplu. Doza completă înseamnă toate trei.

Cele 375 mg sunt într-o capsulă?

Nu, sunt la porția completă de trei capsule. O capsulă aduce 125 mg de magneziu elementar. Merită verificat, fiindcă unele listări prezintă cifra ca fiind per capsulă, ceea ce triplează greșit conținutul. La fel și cu vitamina B6: cele 4,2 mg sunt tot la trei capsule, deci 1,4 mg în fiecare.

375 mg de magneziu nu e prea mult?

E 100% din doza zilnică de referință, dar depășește pragul de 250 mg pe zi recomandat de EFSA pentru magneziul din suplimente, în forme ușor disociabile cum e citratul. Nu e periculos, însă la doze mari magneziul poate accelera tranzitul. Dacă se întâmplă, două capsule în loc de trei rezolvă, iar dieta acoperă oricum o parte din necesar. Merită numărat și magneziul din alte suplimente, fiindcă multe formule îl conțin fără să fie ingredientul principal.

Cât ține flaconul de 180?

Două luni, adică 60 de porții zilnice de magneziu. Varianta de 90 de capsule din aceeași gamă acoperă o lună, deci flaconul mare e cel mai avantajos pe porție.

Ce înseamnă P-5-P?

E piridoxal 5-fosfat, adică vitamina B6 deja în forma activă. Vitamina B6 obișnuită are nevoie de o conversie în ficat înainte să fie folosită, pas pe care forma asta îl sare.

De ce citrat de magneziu și nu oxid?

Citratul se absoarbe considerabil mai bine decât oxidul, care e forma ieftină folosită în multe produse de pe raft. Diferența se vede la cantitatea care ajunge efectiv în organism, nu la cifra de pe cutie.

Se poate lua seara?

Da, momentul zilei nu e fixat, singura recomandare fiind să îl iei cu masa. Mulți preferă seara, pentru efectul asupra relaxării musculare, deși producătorul nu leagă produsul de somn.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)