Magnesium Citrate + B6 - 250g

Citratul de magneziu este o formă de magneziu care este ușor absorbită de organism. Este o combinație de magneziu și acid citric, care acționează ca un laxativ natural. Citratul de magneziu este folosit în mod obișnuit pentru a ameliora constipația și pentru a promova mișcările intestinale, dar are și alte beneficii pentru sănătate. Magneziul este implicat în peste 300 de reacții biochimice din organism, cum ar fi producerea de energie, sinteza proteinelor și sinteza ADN-ului. Magneziul este, de asemenea, important pentru sănătatea oaselor, deoarece ajută la reglarea nivelului de calciu și vitamina D din organism.

Vitamina B6, cunoscută și sub numele de piridoxină, este o vitamină solubilă în apă care este implicată în multe funcții biologice. Vitamina B6 este importantă pentru dezvoltarea și funcționarea creierului și este implicată în producerea de neurotransmițători precum serotonina, dopamina și norepinefrina. De asemenea, este implicat în sinteza celulelor roșii din sânge, care sunt responsabile de transportul oxigenului în tot organismul. Vitamina B6 este esențială pentru metabolismul proteinelor și carbohidraților și joacă, de asemenea, un rol în sistemul imunitar.

Atunci când sunt luate împreună, citratul de magneziu + suplimentul B6 poate oferi mai multe beneficii pentru sănătate. De exemplu, citratul de magneziu poate ajuta la reducerea crampelor și spasmelor musculare, precum și la promovarea relaxării și la îmbunătățirea calității somnului. De asemenea, poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la reducerea riscului de a dezvolta diabet de tip 2. Vitamina B6 poate ajuta la reducerea inflamației, susține sistemul imunitar și îmbunătățește funcția cognitivă.