Magnesium Citrate,, 90 tablets, Yamamoto Nutrition

CITRATUL de magneziu este un supliment alimentar care furnizează 450 mg de magneziu.
Magneziul contribuie la echilibrul electrolitic și la funcția fiziologică a mușchilor.

Magneziul joacă un rol major în multe funcții celulare, cum ar fi producerea de energie, sinteza proteinelor și multiplicarea celulelor. De asemenea, participă la peste 300 de reacții enzimatice ale organismului, în special la procesele legate de producerea de energie și este necesară și pentru activarea pompei de sodiu-potasiu care, împotriva gradientului, eliberează sodiu din celulă și face să intre potasiul.

 O deficiență de magneziu poate duce, prin urmare, la o scădere a potasiului intracelular și poate provoca daune semnificative tuturor funcțiilor celulare.