Total Recovery, Chocolate 1250g, Weider

Total Recovery din linia Victory Endurance a Weider este băutura de după antrenamentele lungi: 50 g de pulbere aduc circa 34 g de carbohidrați din dextroză, 13,5 g de proteine din izolat și zer hidrolizat, glutamină, BCAA, electroliți și 12 vitamine cu 9 minerale.

Raportul e cel căutat de sporturile de anduranță, aproape 2,5 la 1 între carbohidrați și proteine: dextroza reface glicogenul consumat, iar izolatul de zer și zerul hidrolizat aduc aminoacizii pentru refacerea musculară. Peste ele vin 4,5% L-glutamină și 0,6% peptide de glutamină, leucină, izoleucină și valină, magneziu și sodiu pentru electroliți. Proteinele contribuie la creșterea și la menținerea masei musculare, iar vitaminele C și E ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ. Produs în Spania.

Beneficii

• 34 g de carbohidrați și 13,5 g de proteine per porție de 50 g, în raportul de recuperare
• 2,25 g de L-glutamină și peptide de glutamină în fiecare porție
• BCAA adăugați separat, leucină, izoleucină și valină
• Electroliți din magneziu și sodiu, pentru ce se pierde prin transpirație
• 12 vitamine și 9 minerale, între care C, E și grupul B

Mod de utilizare

O porție de 50 g, trei sferturi de măsură, în 300 ml de apă, imediat după antrenament sau după cursă. La eforturile foarte lungi, de două-trei ore, se poate bea și cu 30 de minute înainte de final.

Cutia de 1.250 g înseamnă 25 de porții.

Ingrediente cheie

• Dextroză: primul ingredient ca pondere, carbohidratul cu absorbție rapidă care reface glicogenul.
• Izolat proteic din zer și zer hidrolizat: cele două forme de proteină din formulă, alese pentru viteza de digestie.
• L-glutamină și peptide de glutamină: 4,5% și 0,6% din pulbere, adică 2,25 g și 0,3 g per porție.
• Vitamine și minerale: C, E, A, D3, B1, B2, B6, B12, niacină, acid pantotenic, acid folic, biotină, plus fier, zinc, magneziu, mangan, cupru, iod și seleniu.

Bun de știut

Diferența față de un shake obișnuit de proteine e raportul: aici carbohidrații sunt de două ori și jumătate cât proteinele, fiindcă după un efort lung prioritatea e glicogenul, nu doar aminoacizii. De aceea produsul are sens pentru alergare, ciclism sau triatlon, mai puțin pentru o ședință de forță de 45 de minute.

Cele 193 kcal per porție vin mai ales din dextroză, deci cine e în deficit caloric alege mai degrabă un shake simplu. Conține lapte și lactoză, cu urme posibile de gluten, soia și ou.

Avertizări și precauții

Informațiile prezentate nu au scopul de a diagnostica, trata, vindeca sau preveni nicio boală. Se recomandă consultarea unui medic sau farmacist înainte de utilizare. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată.

Înțelegem importanța informațiilor prezentate și facem eforturi permanente pentru a le păstra actualizate. În situația în care informațiile prezentate diferă de cele de pe etichetă, producătorul sau importatorul a adus modificări specificațiilor fără a ne informa în prealabil. În acest caz prevalează informația de pe eticheta produsului fizic.