High Strength Magnesium (as Citrate), 400mg - 90 tablets

Tabletele de citrat de magneziu Holland & Barrett sunt o formulă de înaltă rezistență care susține oasele sănătoase și funcția musculară, precum și contribuie la reducerea senzațiilor de oboseală. Tabletele noastre oferă o biodisponibilitate superioară, datorită amestecului de citrat de magneziu. Aceasta înseamnă că este ușor absorbită de organism.

Sprijină funcția normală a oaselor și a mușchilor
Ajută la reducerea oboselii și oboselii
Potrivit pentru vegani

Care sunt beneficiile acestui supliment?
S-ar putea să fii surprins să descoperi că magneziul este al patrulea cel mai abundent mineral din corpul uman și este implicat în sute de reacții celulare. Majoritatea magneziului poate fi găsit în oasele tale și este important pentru oase și dinți sănătoși. Majoritatea alimentelor care sunt bogate în magneziu sunt pe bază de plante. Acestea includ semințe de dovleac, nuci, produse din soia, spanac, fasole edamame, pâine integrală, orez brun, quinoa, avocado și banane.
Corpul tău are nevoie de mai mult magneziu atunci când ai luat parte la activitate fizică. Nu trebuie neapărat să alergi la un maraton sau o plimbare cu bicicleta de anduranță, ci poate fi doar o plimbare în mediul rural sau chiar o grădină obositoare. Sportivii trebuie să înlocuiască rapid magneziul pierdut după ce au terminat exercițiul, pentru a ajuta la susținerea funcției musculare normale.
Pur și simplu luați două tablete de magneziu pe zi, de preferință cu o masă.