Glycine, 1000mg, 100 vcaps, Life Extension

Glicina este un aminoacid esențial condiționat care servește atât ca neurotransmițător inhibitor, cât și ca neurotransmițător excitator. Este cel mai simplu din punct de vedere chimic și cel mai omniprezent dintre toți aminoacizii. Se combină cu multe substanțe toxice, transformându-le în forme inofensive care sunt apoi excretate.

Acest aminoacid are un efect calmant asupra creierului și este, de asemenea, implicat în creștere.6-15 Cercetările sugerează că glicina poate ajuta la promovarea unui somn mai profund. Glicina are, de asemenea, un impact pozitiv asupra atenției și memoriei la adulți. De asemenea, glicina poate ajuta la stimularea sistemului imunitar și are efecte de reglare a stresului oxidativ.

Majoritatea oamenilor trebuie să ia între una și trei grame de glicină pentru a fi eficiente, chiar dacă studiile arată că dozele mari sunt sigure. Cu toate acestea, majoritatea produselor cu glicină sunt disponibile numai în capsule de 500 mg. Acest lucru face ca administrarea de doze mai mari să fie greoaie și costisitoare. Cu toate acestea, glicina Life Extension vine în capsule de 1000 mg ușor de înghițit.