Glutamine Compressed Caps, 120 caps, Nutrend

Formă cristalină pură de L-glutamină în capsule practice. Unul dintre cei mai frecvenți aminoacizi din mușchii scheletici, L-glutamina suplimentează aminoacizii și susține formarea și protejarea masei musculare.

Beneficii

• 1400 mg de L-glutamină per capsulă
  
• Formă cristalină pură
  
• Capsule ușor absorbabile

Ingrediente: L-glutamină, capsulă de gelatină (gelatină, colorant oxid de fier), agent de încărcare stearat de magneziu, agent antiaglomerant dioxid de siliciu.

Dozaj recomandat: utilizați 3 capsule imediat după antrenament. Zile fără antrenament: utilizați 3 capsule seara, înainte de culcare. Maxim 3 capsule pe zi. Administrați cu suficientă apă. Nu depășiți doza recomandată.

L-glutamina, sau cunoscută mai mult drept glutamină, este un aminoacid neesențial care se găsește în cantități foarte mari în sânge și în mușchi. Acesta este descris ca fiind „neesențial” nu din cauză că nu avem nevoie de el, ci din cauză că organismul nostru este capabil să îl sintetizeze din numeroase alimente.

UNDE SE POATE GĂSI GLUTAMINA

Glutamina se poate găsi în foarte multe alimente, inclusiv carne, pește, ouă și lactate. Dar dacă nu consumați produse de origine animală, nu este nicio problemă! Puteți să consumați la fel de bine cereale precum grâu și ovăz, legume și fructe uscate.

LA CE FOLOSEȘTE GLUTAMINA?

Acest aminoacid are un rol foarte important deoarece stimulează sinteza proteinelor, protecția sistemului imunitar și ajută și la menținerea sănătății intestinale. După antrenament, rezervele de glutamină scad și dacă timpul de recuperare nu este suficient, riscați să reduceți protecția sistemului imunitar, ceea ce vă poate face mai vulnerabili la boli. Acesta este așa-numitul „sindrom al antrenamentelor excesive”. Acest aminoacid are un rol foarte important deoarece promovează sinteza proteinelor, protecția sistemului imunitar și permite și menținerea sănătății intestinale. Trebuie menționat că nu doar antrenamentele intense reduc nivelurile de glutamină, ci și stresul extrem. Dacă, de exemplu, vă confruntați cu traume, operații sau alte astfel de situații, aceasta va afecta rezervele de glutamină, iar organismul dumneavoastră va deveni mai vulnerabil.

SFATURI

• Dacă suferiți de insuficiență renală, este recomandat să nu consumați suplimente cu glutamină, întrucât organismul dumneavoastră poate produce acest aminoacid.
• După antrenamente intense, asigurați-vă că vă recuperați suficient înainte de următorul antrenament.
• Nu consumați prea mult și respectați dozele recomandate; în caz contrar, puteți avea stări de greață.

AVERTISMENT: Supliment alimentar. Nu înlocuiește o dietă variată. Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează. A nu se lăsa la îndemâna copiilor! A se păstra ferit de căldură, îngheț și umiditate.