FBlock - 90 caps

Fără grăsimi, mâncatul nu ar fi la fel. Friptura, hamburgerul, înghețata, ciocolata, sosurile pentru salată, brânza și untul de arahide conțin toate grăsimi. Grăsimile oferă o mare parte din gustul și textura grozave pentru care prețuim aceste alimente și alte alimente.

Cu toate acestea, grăsimea este de două ori mai densă în calorii (1 gram = 9 calorii) decât carbohidrații sau proteinele (1 gram = 4 calorii). De asemenea, toate uleiurile, indiferent cât de sănătoase, sunt bogate în calorii (1 lingură = 120 de calorii). În plus, multe alimente procesate și fast-food-uri sunt bogate în grăsimi, în special grăsimi saturate. Deveniți un detectiv de grăsimi pentru a vă ajuta să reduceți consumul total de grăsimi.

Fiecare capsulă FBlock (90 per flacon) conține 500 mg chitosan sau 1000 mg per doză.

FBlock conține, de asemenea, Vitamina C și celuloză vegetală.

Tine minte: Reduceți consumul total de grăsimi la 15-30% din consumul total de calorii zilnic.

Urmăriți să restricționați sau (cel mai bine) să eliminați consumul de grăsimi saturate.

Dacă cumpărați margarină, alegeți mărci fără grăsimi trans sau grăsimi hidrogenate.

Încercați să mâncați cea mai mare parte a grăsimilor din alimente sau uleiuri organice nerafinate, bogate în acizi grași esențiali - în special Omega 3.

Atunci când cumpărați ulei, alegeți în mod ideal uleiuri organice presate mecanic, nerafinate, în recipiente de sticlă opaca.

Dacă încercați să slăbiți, rețineți că toate uleiurile sunt bogate în calorii și trebuie consumate cu moderație.