BCAA Tabs, 300 tablets, Yamamoto Nutrition

100% aminoacizi cu lanț ramificat din fermentarea plantelor cu un raport de 2:1:1, pentru a oferi energie și a contracara oboseala.

Beneficii

• 100% aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA)
  
• 100% din fermentarea plantelor
  
• L-leucină, l-izoleucină, l-valină raport de: 2:1:1
  
• Funcție anti-catabolică și energizantă atunci când este luată înainte și în timpul unui antrenament
  
• Funcția anabolică atunci când este luată după efort
  
• Contracarează apariția oboselii

Yamamoto Nutrition BCAA TABS este o matrice formata din 100% aminoacizi ramificati, obtinuti prin fermentarea plantelor, cu un raport de 2:1:1. Aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA) sunt 3 aminoacizi care aparțin grupului de aminoacizi esențiali, adică cei pe care corpul uman nu îi poate sintetiza în cantități suficiente pentru a-și satisface nevoile și care, prin urmare, trebuie să fie absorbiți în mod necesar prin dietă. Este important să ne amintim că BCAA sunt aminoacizi esențiali (EAA) și că aminoacizii sunt moleculele organice pe care corpul nostru le folosește pentru a forma proteine.

Formula este, de asemenea, îmbogățită cu vitamina B1, care promovează metabolismul energetic normal, și vitamina B6, care ajută la reducerea oboselii și oboselii și promovează menținerea metabolismului normal al proteinelor și glicogenului.

BCAA TABS conține l-leucină, l-izoleucină și l-valină cu un raport de 2:1:1, ceea ce face compoziția sa foarte asemănătoare cu cea găsită în mod natural în mușchii scheletici. Principalele caracteristici ale acestor 3 aminoacizi sunt următoarele:

• Leucina: se găsește în mod natural în lapte, porumb, pui și ouă. Joacă un rol important la nivel muscular și este o sursă alternativă de energie în timpul activităților sportive intense.
• Isoleucina: se găsește în principal în porumb, cartofi, pui, ouă, alune, bresaola și miel. Este strâns legat de necesarul de glucoză (de fapt, este denumit aminoacid glucogen și cetogenic), previne catabolismul proteinelor structurale și promovează recuperarea după efort prelungit.
• Valină: se găsește în cantități mari în pulbere de albuș de ou, proteine din soia, alge spiruline și produse lactate. Joacă mai multe roluri importante, în special în reconstrucția țesuturilor.

BCAA sunt printre suplimentele alimentare care sunt cele mai populare printre sportivi, culturisti și pasionații de fitness în general. Acești aminoacizi sunt esențiali pentru sinteza proteinelor musculare și repararea țesutului muscular deteriorat de exerciții fizice.

Aceștia reprezintă aproximativ 35% din aminoacizii esențiali din proteinele musculare și sunt deosebit de importanți pentru menținerea și creșterea masei musculare slabe. În plus, BCAA-urile pot ajuta la reducerea oboselii musculare și la îmbunătățirea performanței în timpul activității fizice.

Unul dintre principalele beneficii ale consumului de suplimente de BCAA este capacitatea lor de a crește sinteza proteinelor musculare, iar leucina pare a fi cel mai important aminoacid pentru stimularea sintezei proteinelor musculare prin activarea unei căi metabolice cunoscută sub numele de mTOR.

Pe lângă structura lor ramificată a lanțului lateral, cealaltă particularitate a acestor aminoacizi constă în metabolismul lor. De fapt, aceștia sunt singurii aminoacizi care nu sunt metabolizați în ficat și trec direct în țesutul muscular, unde sunt metabolizați de enzima BCCA amino-transferaza, care nu este prezentă în ficat.
Toți cei trei aminoacizi cu lanț ramificat sunt insulinogeni, dar spre deosebire de ceilalți aminoacizi care permit stimularea insulinei, ei nu sunt glucogeni. Această proprietate a atras interesul pieței suplimentelor datorită beneficiilor vârfurilor de insulină după efort.

Pentru ce sunt suplimentele cu aminoacizi cu lanț ramificat?

Aminoacizii cu lanț ramificat au trei funcții principale:

• sunt utilizați pentru sinteza proteinelor unde, împreună cu ceilalți 17 alfa-aminoacizi, sunt „blocurile de construcție” care alcătuiesc proteinele,
• sunt folosiți în scopuri energetice
• acționează ca molecule de semnalizare.

Mod de utilizare

Luați 5 comprimate pe zi cu apă sau altă băutură preferată, cu 30-40 de minute înainte de antrenament sau competiție, sau imediat după.
Sfatul nostru
Vă recomandăm să luați produsul înainte sau după un antrenament, în funcție de obiectivele individuale. Când este luat înainte de antrenament, va avea o funcție energetică și va oferi protecție împotriva degradării mușchilor scheletici; atunci când este utilizat în timpul sau după un antrenament, va contracara catabolismul muscular, favorizând creșterea, păstrând în același timp țesuturile supuse efortului. Vă recomandăm să împărțiți aportul zilnic de aminoacizi cu lanț ramificat (5 comprimate) între înainte și după antrenament, și anume 2 înainte și 3 după. În zilele de odihnă, produsul poate fi luat în orice moment al zilei.