BCAA Powder 8:1:1, Unflavoured, 300g, Yamamoto Nutrition

Performanță maximă și recuperare optimizată: 100% aminoacizi cu lanț ramificat derivați din fermentarea plantelor, cu un raport de 8:1:1.

Beneficii

• 100% aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA) obținuți din fermentarea plantelor;
  
• Promovează sinteza proteinelor și dezvoltarea masei musculare;
  
• Conține l-leucină, l-izoleucină și l-valină într-un raport de 8:1:1;
  
• Îmbogățit cu vitaminele B1 și B6;
  
• Protejează împotriva catabolismului muscular și promovează performanța.

Pudra BCAA 8:1:1 de la Yamamoto Nutrition este un supliment format din aminoacizi cu lanț ramificat 100% obținuți prin fermentarea plantelor. Acești aminoacizi, cunoscuți și sub denumirea de BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat), sunt trei dintre aminoacizii esențiali pe care corpul nostru nu îi poate sintetiza în cantitățile necesare pentru a ne satisface nevoile și, prin urmare, trebuie să fie absorbiți prin alimente. Acești BCAA se numără printre EAA (aminoacizii esențiali) pe care corpul nostru îi folosește pentru a produce proteine.

Formula este îmbogățită cu vitamina B1, care susține metabolismul energetic, și vitamina B6, care ajută la reducerea oboselii și extenuarii și promovează menținerea metabolismului normal al proteinelor și al glicogenului.

BCAA Powder 8:1:1 se caracterizează printr-un raport de l-leucină, l-izoleucină și l-valină de 8:1:1 și, prin urmare, are un conținut mai mare de leucină, un aminoacid care este fundamental pentru sinteza proteinelor. Principalele caracteristici ale acestor 3 aminoacizi sunt următoarele:

Leucina: se găsește în mod natural în lapte, porumb, pui și ouă. Joacă un rol important la nivel muscular și este o sursă alternativă de energie în timpul activităților sportive intense.

Isoleucina: se găsește în principal în porumb, cartofi, pui, ouă, alune, bresaola și miel. Este strâns legat de necesarul de glucoză (de fapt, este denumit aminoacid glucogen și cetogenic), previne catabolismul proteinelor structurale și promovează recuperarea după efort prelungit.

Valină: se găsește în cantități mari în pulbere de albuș de ou, proteine din soia, alge spiruline și produse lactate. Joacă mai multe roluri importante, în special în reconstrucția țesuturilor.

BCAA sunt printre suplimentele alimentare care sunt cele mai populare printre sportivi, culturisti și pasionații de fitness în general. Acești aminoacizi sunt esențiali pentru sinteza proteinelor musculare și repararea țesutului muscular deteriorat de exerciții fizice.

BCAA reprezintă aproximativ 35% din aminoacizii esențiali prezenți în proteinele musculare și sunt deosebit de cruciali pentru menținerea și creșterea masei musculare slabe. În plus, suplimentele de BCAA pot ajuta la reducerea oboselii musculare și la îmbunătățirea performanței în timpul activității fizice.

Unul dintre principalele beneficii ale administrarii de suplimente de BCAA este capacitatea lor de a crește sinteza proteinelor musculare, în special prin leucină, care pare a fi cel mai important aminoacid pentru stimularea sintezei proteinelor musculare prin activarea unei căi metabolice cunoscută sub numele de mTOR.

BCAA-urile au, de asemenea, un metabolism deosebit; în loc să fie metabolizate în ficat, ele trec direct în țesutul muscular, unde sunt metabolizate de enzima BCAA amino-transferaza. Toți cei trei aminoacizi cu lanț ramificat sunt capabili să stimuleze producția de insulină, dar fără a fi glucogeni, ceea ce îi face deosebit de interesanți pentru piața suplimentelor, din cauza beneficiilor vârfurilor de insulină după activitatea fizică.

Pentru ce sunt suplimentele cu aminoacizi cu lanț ramificat?

Aminoacizii cu lanț ramificat au trei funcții principale: sunt utilizați pentru sinteza proteinelor unde, împreună cu ceilalți 17 alfa-aminoacizi, sunt „blocurile de construcție” care alcătuiesc proteinele, sunt folosiți în scopuri energetice și acționează ca molecule de semnalizare.

Mod de utilizare: adăugați 1 lingură și jumătate (5,5 g) în 150 ml de apă sau altă băutură preferată și luați o dată pe zi înainte sau imediat după antrenament sau competiție. În zilele fără antrenament, produsul poate fi luat în orice moment al zilei.

Sfatul nostru
Vă recomandăm să luați produsul înainte sau după un antrenament, în funcție de obiectivele individuale. Când este luat înainte de antrenament, va avea o funcție energetică și va oferi protecție împotriva degradării mușchilor scheletici; atunci când este utilizat în timpul sau după un antrenament, va contracara catabolismul muscular, favorizând creșterea, păstrând în același timp țesuturile supuse efortului.